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王思佳腸比人老20歲好驚 學這招救腸保胃

去年甜蜜完婚的王思佳日前在中天《金牌大健諜》自曝最愛炸物,早餐都吃雞塊,還能天天吃,晚上又跟老公去吃燒烤;自認避吃烤焦的部分、不菸不酒,就不會有致癌風險。不料節目醫師團根據「腸道年齡自我評估檢測表」問卷調查,發現她的腸道老化排名是現場來賓之冠,腸道年齡竟比實際年齡大20歲。

原來她不只因愛吃炸物,加上熬夜、工作壓力等因素,導致腸道年齡老化走下坡,需要徹底改變飲食及生活習慣。也讓一旁的韋汝、詹姆士、王思佳、emma、查克等人都學到一課。

現場醫生建議,應減少加工品的攝取,並多吃蔬菜及水果,如果有大腸癌家族病史,需定期做大腸鏡檢查。加上現代人飲食習慣改變,罹患大腸癌的年齡逐漸下降;有醫生分享,曾有一名28歲女病患每天下班必吃一包鹹酥雞,出現血便症狀時一度誤診為痔瘡、便秘,直到進行直腸檢查,才發現腸道長出5公分的腫瘤。

另有醫生指出,曾收治過一名16歲的病患,因為天天吃牛肉漢堡,吃到腸道長滿上百顆息肉,而大腸癌就是腺瘤性息肉癌化而來,醫師也要求病患戒吃牛肉漢堡跟炸物,一年後息肉便消失。各式案例讓現場來賓聽了瞠目結舌。

名廚詹姆士則說,不少人愛吃煙燻食物,但煙燻其實不好,「如果真的很喜歡吃,就用原味的肉片去烤,再撒鹽加調味料」同時詹姆士也好奇,益生菌下肚後是否就被胃酸分解;醫師解釋,市售益生菌必須經過強酸、強鹼檢測,並不會被胃酸分解,益生菌功用是為了維護腸道健康,腸道好菌若減少,免疫力會變差,保護腸道的黏膜改變也會產生漏洞,如果吃到帶有過敏原的食物,像是麥麩(麵包、吐司、饅頭等)、牛奶、雞蛋等,就會容易引起過敏。

節目10月23日起每周一至周五晚間9點中天綜合台36頻道首播。

圖/中天提供

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