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大馬「D級」女神為寫真集備戰 挑戰空中瑜珈

大馬女神何念兹擁有「D級」性感身材,她今年將推出個人寫真集,近來除了積極天天健身,更挑戰空中瑜珈維持體態,她自嘲:「我是筋骨非常硬的人,希望透過瑜伽讓自己肢體更加柔軟。」學習過程並不順利,她一度崩潰:「這東西根本不是人在練的!」直到第3堂課她成功躍上布條,停留了那珍貴的10秒鐘,來不及拍照留念讓她相當遺憾。

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她分享學習心得:「剛開始失敗就是因為我怕高,手要長時間拉著布條,手掌因為摩擦太久而摩傷了,平衡感是我最大要加強的地方,專注力要足夠、必須運用全身肌肉,不然很容易就掉下來了。」呼籲粉絲一起來玩:「只要你有心、有毅力堅持,什麼樣的運動、什麼的體型都能做。」

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